Arhive categorie: Articole

5 actori din Avengers sunt în clasamentul celor mai bine plătiți actori

La fel ca in fiecare an, revista Forbes, a publicat clasamentul celor mai bine platiti actori in anul 2019. Descopera citind acest articol care este topul acestui an, cu un nou Avenger printre fericitii alesi.

Actorii de la Hollywood raman printre cei mai bine platiti actori din lume. Hollywood are un numar imens de actori care promit o mare audienta pentru filmele in care vor juca.

Dwayne Johnson,cunoscut si sub numele de Rock, se afla in topul clasamentului Forbes, obtinand 89, 4 milioane de dolari intre 1 iunie 2018 si 1 iunie 2019.

Se pare ca actorul face publicul larg sa fie foarte fericit. Dwayne Johnson poate primi un salariu initial care ar putea atinge pana la 23, 5 milioane de dolari, un salariu pe care l-a castigat mai ales pentru urmatorul Jumanji. Averea sa provine si de filmele de franciza la care a lucrat, dar si la castigurile ce provin de la marca sa de haine. Under Armour. Dar acest actor mai are o multime de filme de succes in palmaresul sau- Fast and Furious- Hobbs&Shaw, dar si Rampage.

Chiar daca salariul lui Dwayne Johnson este cel mai important din industira cinematografica, nu este singurul care a beneficiat de astfel de venituri. Robert Downey Jr. a obtinut un salariu initial de 20 de milioane de dolari si in jur de 8% din retetele pentru rolul sau din « Ironman », ceea ce reprezinta in jur de 55 milioane de dolari pentru pentru rolul din Avengers, Endgame, care a adus in jur de 2, 796 de milioane de dolari in box office.

Aceasta suma bruta a permis si actorilor Chris Hemsworth, Bradley Cooper si Paul Rudd, pe langa Downey Jr. sa obtina si ei un loc pe aceasta lista cu persoanele care au fost cel mai bine platite in acest an. Impreuna, au castigat in jur de 284 de milioane de dolari.

1.Dwayne Johnson: 89,4 millioane de $.
2. Chris Hemsworth: 76,4 millioane de $
3. Robert Downey Jr: 66 millioane de $
4. Akshay Kumar : 65 millioane de $
5. Jackie Chan: 58 millioane de $
6. Bradley Cooper: 57 millioane de $
7. Adam Sandler: 57 millioane de $
8. Chris Evans : 43,5 millioane de $
9. Paul Rudd : 41 millioane de $
10. Will Smith: 35 millioane $

Deci interpretii filmelor « Thor », « Iron Man », “Rocket”, “Captain America”, dar si “Ant-Man” isi datoreaza enormele salarii participarii la cel mai lucrativ film din toate timpurile- Avengers: Endgame.

Si se pare ca George Clooney, care a fost pe primul loc in 2018 a fost detronat si chiar inalaturat din acest top 10.

Xiaomi Mi9 vs. Honor View 20

Pe piata smartphone-urilor din gama premium la un pret abordabil Honor si Xiaomi sunt cele mai cunoscute si mai apreciate. Cu Mi9 si View 20 cei doi constructori au dat lovitura anul acesta. Insa care din cele doua se impune drept cel mai bun?

In luna ianuarie Xiami a lansat View 20. Un telefon original care se distinge printr-un ecran perforat, primul de acest gen de pe piata din Europa. Autonomia sa record si pretul atractiv (549 euro) sunt principalele sale atuuri. Cateva saptamani mai tarziu, Xiaomi profita de MWC de la Barcelona pentru a dezvalui noul sau model, Mi9. Extrem de complet, este primul smartphone care beneficiaza de procesorul Snapdragon 855, cel mai recent de la Qualcomm. Echipat cu ultimele tehnologii in voga (cititor de amprente sub ecran, incarcare fara fir), Mi 9 are avantajul de a veni cu un pret atractiv, de 500 de euro.

Design: sobrietate vs. originalitate. Xiaomi si Honor pariaza pe doua concepte extrem de diferite. Primul joaca cartea sobrietatii, al doilea prefera sa mizeze pe originalitate. Astfel, Mi9 poarta un spate din sticla mai degraba clasic si se distinge prin bretonul discret in forma de picatura de apa. Marginile, extrem de fine, participa la calitatea ansamblului. Sobru ei elegant, Mi9 se demarca de concurentul sau. Cu modelul View 20, Honor vizeaza un public mai tanar, mai dinamic. Culorile vibrante ii ofera o personalitate aparte. Are un aspect mai modern care contrasteaza cu Mi9. Dificil sa le departajam din punctul de vedere al designului, ambele vin cu ceva diferit.

Ecranul. Adept al ecranului OLED, Xiaomi furmizeaza aceasta tehnologie si in cazul acestui telefon. Cu un format de 6,30 inci si o rezolutie Full HD+, Xiami se dovedeste a fi un telefon confortabil de folosit. Alegerea ecranului OLED ii permite lui Xiaomi sa se diferentieze de rivalul sau, Honor – contraste mai bune, colorimetrie mai buna si o luminozitate excelenta. De cealalta parte, Honor adopta tehnologia IPS LCD, un clasic pentru acest constructor. Ecranul lui View 20 nu reuseste sa atinga nivelul de excelenta al rivalului sau.

Performante. Xiaomi vrea sa impuna modelul Mi9 drept unul din cele mai puternice smartphone-uri de pe piata. Constructorul adopta Snapdragon 855, cuplat la 6GB RAM si 128 GB ROM. Un procesor care depaseste Kirin 980 adoptat de View 20. Insa, in viata de zi cu zi, ambele telefoane reusesc sa raspunda fara probleme exigentelor utilizatorului.

Autonomie – sprinter vs. maratonist. Cu autonomia sa de 3300 mAh, Mi9 este depasit de View 20 care vine cu o autonomie de 4000 mAh. Smartphone-ul de la Honor afiseaza o autonomie de doua zile in timp ce smartphone-ul de la Xiaomi are nevoie de o incarcare zilnica.

Aparat foto. Pentru prima data in istorie, Xiaomi adopta o camera foto tripla – un senzor principal de 48MP, un teleobiectiv de 12 MP si un senzor de 16 MP. Astfel, Mi9 pare inarmat sa zdrobeasca modelul View 20 care vine cu un singur obeictiv principal de 48 MP.

Chiar daca este mai complet, Xiaomi afiseaza un pret mai abordabil, de 499 de euro. Cu aceasta ocazie Xiaomi reuseste sa ne demonstreze ca este posibil sa comercializeze la un asemenea pret un smartphone care raspunde la standardele de modele premium.

Top 4 lucruri foarte importante în viață

In viata noastra, este foarte important sa ne concentram doar asupra lucrurilor care conteaza cu adevarat. Dar cele mai importante lucruri, trec cel mai adesea, neobservate in ochii oamenilor. Din acest motiv, este foarte important sa valorizam cel mai adesea aspectele care intervin in ceea ce priveste fericirea ta si starea ta de bine personala.

Chiar daca fiecare dintre noi are prioritati si nevoi diferite, constatam cel mai adesea ca fara anumite lucruri, viata ar fi incompleta pentru toti. Fie ca vorbim despre un accident care ne poate schimba intreaga viata sau despre un eveniment care poate cauza un prejudiciu ireparabil, exista anumite lucruri carorora nu le acordam prea mare importanta decat atunci cand le-am pierdut.

Sanatatea este cea mai mare bogatie a noastra. Printre cele mai importante lucruri in viata, sanatatea ar trebui sa se afle pe primul loc. Este un lucru caruia nu ii acordam prea mare importanta pana cand nu se intoarce roata si ne dam seama cat este de importanta, uneori din pacate, mult prea tarziu.

Neglijam cel mai adesea miscarea si ne intrebam de ce ne ranim la un antrenament sau nu tinem regim si ne intrebam de ce luam in greutate.

In plus, uitam sa ne ocupam si de sanatatea noastra mentala si ne intrebam de ce suntem atat de stresati in anumite situatii.

Timpul este un lucru extrem de important. O zi are 24 de ore pentru toata lumea. Dar unele persoane se precipita mereu si se plang mereu de faptul ca nu au destul timp.

Cu siguranta ca toti avem anumite responsabilitati si sarcini de indeplinit si acest lucru necesita sau implica luarea anumitor decizii.

De cate ori spunem Da unui lucru ar trebui sa spunem Nu unui alt lucru. Dar cel maia desea spunem prea des Da. Dar timpul este o resursa limitata ce nu se mai poate recupera. Ia controlul si spune Da unor lucruri cat mai putine.

Iubirea. Sa iubesti si sa fii iubit este un lucru extrem de placut pentru toata lumea. Iubirea poate da dea un anumit sens vietii tale si relatiile sunt fundamentul ei. Iar persoanele din jurul nostru ar trebui sa fie hranite cu iubire si cu atentia pe care o merita. Fa-ti deci timp sa intretii cele mai pretioase relatii din viata ta.

O viata fara obiective este o viata fara destin. Unul din cele mai importante lucruri in viata este sa descoperi o semnificatie, veritabilul scop al vietii tale. Sa stii ce vrei sa faci in viata si sa iti urmezi pasiunile cu forta este un lucru foarte important.

Obiectivele tale ar trebui sa fie motivele pentru care te terzesti in fiecare zi. Si pentru care iti continui calatoriile in ciuda tuturor dificultatilor. Iar scopul unei persoane poate sa ia mai multe forme.

Poate ca iti doresti sa fii cel mai bun parinte. Sau poate ca vrei sa fii o persoana influenta sau cea care schimba lumea. Dar cel mai important este sa iti gasesti propriul scop in viata si sa te dedici trup si suflet acestuia.

9 lucruri pe care le crezi cancerigene, dar care nu sunt totuși

Parca in fiecare zi tot apar o multime de elemente despre care se spune ca sunt cancerigene si care ne pot imbolnavi. Iata cateva despre care se spune ca sunt cancerigene, dar care sunt totusi inofensive.

Sticlele de apa din plastic. Pe la inceputul anilor 2000 se tot spunea despre plastic ca acesta contine DEHA, o substanta cancerigena. Dar Societatea Americana a cancerului spune ca plasticul folosit pentru a fabrica sticlele de apa nu contin mereu DEHA. Si chiar daca contine, Agentia Americana a mediului sustine ca DEHA nu poate cauza cancer.

Incalzirea mancarii la cuptorul cu microunde. De prin anii 2002, oamenii se tem sa isi incalzeasca mancarea la microunde in vase de plastic. Se spune ca acestea pot elibera produse chimice cancerigene la ei in alimente. Dar Food And Drug Administration, FDA, sustine ca vasele din plastic care au mentiunea “fara pericol pentru microunde”, nu contin DEHA sau dioxine.

Zaharul. Zaharul face foarte mult rau corpului, dar nu este cancerigen. Chiar si cercetarile sugereaza urmatorul lucru – celulele canceroase consuma mai multa glucoza decat celulele normale. Dar chiar se pare ca organismul are nevoie de zahar, bineinteles nu in cantitati exagerate. Este chiar necesar pentru sistemul nostru imunitar.

Edulcorantii. Chiar daca unele cercetari preliminare au stabilit o legatura intre edulcorantii artificieli si cancerul de vezica la animalele de laborator, rezultatele unor studii mai recente indica faptul ca zaharina nu are acelasi efect cancerigen asupra oamenilor ca si cel constatat la sobolani. Trebuie sa stii totusi ca edulcorantii artificiali pot sa fie nocivi pentru sanatate, perturband metabolismul si marind riscul de a suferi de diabet tip 2.

Nutella. Parintii din lumea intreaga s-au panicat la vestea conform careia Nutella poate cauza cancer. Dar se pot calma. Nutella contine ulei de palmier, care doar atunci cand este incalzit la peste 200 de grade Celsius devine cancerigen. Dar acest produs nu are cum sa ajunga niciodata la acesasta temperatura.

Ceara de pe mere. Poate ca ai remarcat ca merele sunt unse cu ceara – pentru a se prelungi durata lor de conservare si pentru a le face sa devina mai atragatoare. Dar daca cineva iti va spune ca aceasta ceara este cancerigena sa nu il crezi. Este de ajuns daca speli bine merele cu apa calda.

Aerul conditionat din masina. Afirmatia conform careia aerul conditionat poate sa propage benzen nu este credibila deloc. Niciun studiu nu a demonstrat niciodata ca sistemele de climatizare bine intretinute produc benzen intr-o cantitate suficienta pentru a fi cancerigen.

Telefonul tau mobil. Oamenii se tem din ce in ce mai tare de faptul ca telefonul ar putea sa provoace cancer. Cancerul se dezvolta prin mutatii genetice si telefoanele celulare emit un anumit tip de energie de frecventa joasa incapabila de a distruge ADN-celulelor.

Atitudinea ta negativa. Daca suferi de cancer, este normal sa te simti trist, sa fii manios sau sa te simti descurajat. Foarte rar esti pozitiv sau optimist, logic. Dar atitudinea nu are cum sa aiba un impact negativ asupra cancerului.

Alimentele care pot reduce riscurile de a suferi de cancer de colon

Cancerul de colon este aproape cel mai raspandit tip de cancer, dupa cancerul de plamani. In majoritatea cazurilor, motivele aparitiei nu sunt evidente, chiar daca factorii potentiali de risc cuprind ingrasarea, sedentarismul si o alimentatie dezechilibrata.

Iar daca consumi multa carne rosie sau carne transformata si daca mai consumi pe deasupra si alcool, poti mari riscurile de a suferi de cancer de colon. Dar trebuie sa stii ca exista anumite alimente pe care le poti consuma si care pot sa scada riscurile de a suferi de cancer de colon.

Legumele cu frunza. Cu alte cuvinte, ar trebui sa incerci sa faci provizii de spanac, de varza creata sau de rucola. Aceste legume contin fibre naturale- un compus alimentar care poate sa scada riscurile de a suferi de cancer de colon, dar in acelasi timp consumul lor abundent poate sa prezinte numeroase avantaje pentru sanatate.

Broccoli. Aceasta leguma verde din familia verzei este o excelenta sursa de fibre. Te poate ajuta sa nu te ingrasi, un lucru care poate mari riscurile de a suferi de mai multe tipuri de cancer, printre care si cel de colon. Fibrele sunt cele care incetinesc digestia, un lucru ce poate duce cu adevarat la controlarea nivelului de greutate.

Fructele de padure. Mure, zmeura… chiar ai de unde alege. Aceste fructe sunt foarte bogate in fibre, dar si in vitamina C. Iar conform mai multor cercetari, vitamina C ne poate proteja de cancerul colorectal. Vitamina C este un antioxidant care furnizeaza celulelor un fel de protectie contra problemelor ce ar putea favoriza aparitia unui tip de cancer.

Portocalele. Daca vrei sa vii cu un plus de culoare pentru farfuria ta si daca vrei sa te bucuri in acelasi timp si de cea mai buna doza de vitamina C, portocalele sunt cea mai buna alegere, raspunzand la cele 2 criterii. Fibra, un aliat de pret pentru vitamina C, face din acest fruct un candidat ideal pentru protectia contra cancerului.

Ardeii rosii. Nu numai ca sunt foarte bogati in vitamina C, ci contin si substante fitochimice care pot bloca cresterea sau dezvoltarea celulelor canceroase. Strategia castigatoare este de a manca fructe si legume in nuante variate. Fiecare contine compusi fito-chimici diferiti care pot preveni aparitia celulelor afectate si care pot proteja celulele sanatoase.

Fasolea. Fasolea este un aliment bogat in fibre care trebuie sa faca parte din meniu unui regim de viata sanatos si care poate preveni riscurile de a suferi de cancer de colon. Fasolea rosie si cea neagra furnizeaza de asemenea si proteine vegetale, un substitut excelent la carnea transformata.

Pastele de grau integral. Optand pentru pastele din grau integral, nu numai ca vei adauga un plus de fibre alimentatiei tale, ci te vei bucura de o multime de alte beneficii. Fibrele ajuta la incetinire fluctuatiilor de zahar din sange si previne insulino-rezistenta. Controlul glicemiei protejeaza contra luarii in greutate, un avantaj foarte important.

Quinoa. Este un bun substitut pentru cereale. Este o sursa foarte buna de proteine, care te poate ajuta deci sa reduci consumul de carne rosie.

9 alimente mai periculoase pentru dinți decât bomboanele

Dintii reactioneaza la alimentele pe care le pui in gura. Deci esti pe cale sa sabotezi cel mai frumos zambet, fara sa iti dai macar seama de asta.

Fructele uscate. Se pare ca daca ronati fructe uscate, este ca si cum ai rontai bomboane. Sunt la fel de lipicioase si de bogate in zahar. Acest lucru inseamna ca raman intre dinti – formula perfecta pentru carii. Deci cel mai bine ar fi sa consumi fructe proaspete, nu uscate.

Sucurile carbogazoase. Sucurile carbogazoase nu sunt deloc bune pentru sanatate, nici pentru dinti. O doza de suc de 350 ml, contine 39 de grame de zahar deci 10 lingurite de zahar. Dar nu este singura problema. Sucul este foarte aicd. Si aciditatea poate eroda emailul dintilor.

Sosul pentru paste. Rosiile sunt foarte bune pentru sanatate, dar si foarte acide in acelasi timp. Iar daca vei manca spaghete cu sos de rosii vei dubla problemele pe care le vei face emailului dintilor. Sosul acid poate sa atace emailul dintilor si glucidele continute de paste ajuta la hranirea bacteriilor responsabile cu cariile. Cel mai bine ar fi deci sa mananci paste cu branza.

Iaurtul. Te intrebi cum ar putea sa fie iaurtul periculos pentru dinti? Nu ai de ce sa te temi daca il consumi natur. Dupa toate, contine calciul si probiotice, care sunt bune pentru sanatatea buco-dentara. Dar numeroase varietati, chiar si cel grecesc, contin piureuri de fructe dulci, adica o tona de zahar si de acid. Deci ii anuleaza cu totul avantajele sau beneficiile.

Bauturile energetice sau cele pentru sportivi. Sunt pline de zahar si de acid, care pot afecta sanatatea dintilor. In plus, foarte multe dintre ele contin o substanta aderenta pentru a mentine omogenitatea culorii. Deci zaharul si acidul vor ramane mai mult timp la tine pe dinti.

Alcoolul. Berea, vinul, cocktailurile sau alte tipuri de bauturi tari iti pot distruge dintii, mai ales daca ai obiceiul sa stai sa sorbi linistit un pahar.

Otetul din cidru de mere. Se lauda foarte mult virtutile detox ale acestui otet. Dar putina lumea realizeaza ca aciditatea sa ridicata poate sa erodeze foarte usor si foarte repede emailul dintilor. Daca il consumi, ar trebui sa il diluezi mereu cu apa.

Cafeaua sau ceaiul cu gheata. Ceaiul si cafeaua te pt ajuta sa incepi asa cm trebuie ziua, dar nu sunt cei mai buni prieteni ai dintilor tai. Au un efect acid si diuretic, acest lucru insemnand ca iti pot usca gura. Saliva este sistemul tampon pe care ni-l ofera natura pentru a « clati » totul. Iar cand avem gura uscata suntem mai vulnerabili la carii si la boli ale gingiilor.

Iar cafeaua sau ceaiul cu gheata sunt si mai rele pentru sanatatea dintilor. Din cauza zaharului adaugat, mai ales. Clateste-te cel mai bine cu apa dupa ce le-ai consumat, pentru a-ti proteja dintii.

Pastilele contra durerilor de gat. Poate ca nu pot sa fie considerate bomboane, dar pentru dintii tai au acelasi efect. Foarte multa lume le foloseste pe post de medicamente de care abuzeaza si ajung sa faca multe carii.

6 lucruri pe care le poate spune nasul despre starea ta de sănătate

Nasul este un organ cheie al organismului nostru. Permite analizarea substantelor prezente in aer si participa la simturi si la mirosuri. Simtim deci miresmele si mirosurile datorita nasului nostru. Si pe langa toate acestea, acest organ, poate sa spuna foarte multe lucruri despre starea noastra de sanatate.

Ce trebuie sa stii. Nasul este un organ care iti permite sa respiri. In acord cu plamanii, este cel care permite trimiterea de oxigen inimii. Este adevarat ca putem respira pe gura, dar acest aer pe care il respiram pe gura, nu este atat de bine filtrat. In acest caz, ai putea contracta anumite maladii mai grave. Respirand prin aer vei reusi sa filtrezi impuritatile din aer.

Nas infundat. Daca ai mereu nasul infundat, asta poate insemna ca te confrunti cu o rinita alergica. Dar acest lucru este insotit cel mai adesea de alte probleme, precum astmul sau sinuzita. Si poate cauza de asemenea si oboseala sau insomnii. Chiar daca acest lucru ti se poate parea dezgustator, cel mai bine ar fi sa urmaresti culoarea mucozitatilor, deoarece aceasta poate indica care este afectiunea de care suferi.

Nas care sangereaza. Un nas care sangereaza poate insemna ca esti hipertensionat. Hipertensiunea arteriala este o maladie cardiovasculara care vrea sa spuna ca ai o presiune sanguina prea ridicata. Dar si anumite medicamente, precum aspirina sau anticoagulantele pot cauza asta.

Nasul. Atunci cand nasul tau este uscat, acest lucru poate inseamna ca esti expus poluarii sau consumi alte medicamente care pot cauza uscaciune in nari. Poluarea poate sta la baza unei uscaciuni nazale care poate irita mucoasele. Nasul uscat poate sa fie si un efect secundar al numeroaselor medicamente pe care le iei. Aici intra anumite hipertensive, psihotrope sau vasoconstrictoare. Daca stai intr-o zona foarte poluata, ar trebui sa incerci sa iti cureti nasul in fiecare zi cu solutie salina. Sau daca este din cauza medicamentelor, ar trebui sa le schimbi.

Nas care mananca. Acest lucru inseamna clar ca te confrunti cu o alergie. Suferi de mancarimi si de scurgeri nazale- trebuie sa consulti cat mai repede un doctor, pentru a vedea care este originea acestei alergii.

Un nas care pisca. Un nas care pisca poate sta la originea unei afectiuni iatrogene sau infectioase. O problema sau o afectiune este iatrogena atunci cand este provocata de un act medical sau de tratemente medicamentoase. Astfel ca, un gaz inhalat, vaporii, fumul sau oxidul, pot provoca piscaturi in nas. In cazul unei afectiuni infectioase, gripa poate sa fie cauza.

Un miros diminuat. Mirosul este un lucru foarte important, deoarece permite sa simtim ceea ce mancam. Daca ai remarcat ca mirosul ti s-a diminuat, acest lucru poate sa fie cauzat de o infectii virale sau de o manifestare de polipoza. Polipoza este o maladie ce afecteaza sinusurile. Este vorba despre o inflamatie cronica.

Este foarte important sa ai grija de nasul tau, mentinand o buna igiena nazala. In acest fel, vei reusi nu numai sa tratezi infectiile, ci si sa le previi in acelasi timp.

Sucurile care te ajută să reduci nivelul de colesterol

Un lucru e sigur. Colesterolul este extrem de nociv pentru sănătate. Este cel care poate cauza chiar şi unele blocaje in organism, precum cele ale arterelor. Deci trebuie să îl controlezi în mod constant şi regulat pentru a putea preveni eventualele boli foarte grave. Ce ar fi să încerci câteva reţete de sucuri care te ajută să reduci nivelul de colsterol dar şi de trigliceride?

Sucul de mere. Foarte multe studii au ajuns la concluzia că merele sunt foarte eficiente pentru a scădea colesterolul, fie sub forma lor natur, fie sub formă de suc. Sucul de mere este cel care va curăţa sângele în mod natural datorită pectinei, o fibră solubilă care favorizează eliminarea de toxine.

Sucul de lămâie şi de ghimbir. Ambele ingrediente conţin agenţi activi antioxidanţi care ajută la reducerea nivelului de colesterol şi nu lasă arterele să se astupe. Lămâia ajută şi la diminuarea presiunii arteriale şi la arderea caloriilor sau a grăsimilor. Ghimbirul nu lasă să se formeze globule în sângle, globule care pot împiedica circulaţia sanguină. Poate mări temperatura corpului pentru a arde grăsimi.

Sucul de kiwi, portocale şi căpşuni. Un suc plin de vitamina C ideal pentru a preveni şi controla nivelul de colesterol. Sunt trei fructe foarte sănătoase şi delicioase. Căpşunile vin cu aroma lor delicioasă şi gustul lor dulce şi ameliorează în acelaşi timp funcţiile organismului.

Sucul de rodie. Rodia este o sursă foarte interesantă de antioxidanţi. Este minunată deci pentru a proteja sănătatea inimii. In plus, mai conţine tanini, flavonoizi şi fibre care te ajută să spui adio colesterol.

Sucul de struguri şi de ananas. Un suc excelent pentru a elimina toxinele şi pentru a reduce nivelul de colesterol rău. Ananasul este unul din cele mai eficiente fructe în această privinţă. Dacă vei combina proprietăţile minunate ale anansului cu cele ale strugurelui vei obţine un adevărat elixir pentru a reduce colesterolul.

Alte idei – un suc de banana, papaya şi portocală, un suc de ananas, de pătrunjel, ţelină şi castrevete sau un suc de varză şi usturoi.

Martinica, diamantul albastru

Insula Martinica este un mic paradis de o frumusețe răpitoare. Culorile sale vii atrag turiștii din lumea întreagă emanând în mod egal cultura franceză și cultura caraibiană. Câmpuri de trestie de zahăr, fabrici de rom, plaje idilice, grădini superbe, decorul vulcanic al muntelui Pelee, Martinica are o mulțime de lucruri de oferit.

Saint-Pierre, melancolicul. Mai mult decât un simplu oraș, Saint-Pierre este principalul martor al dramei ce a dat peste cap viața locuitorilor. În 1902, celebrul munte Pelee și-a exprimat furia ucigașă, amintirea fiind încă vie și dureroasă.

Grădina Balata reprezintă o exuberanță tropicală. De-a lungul vizitei te vei scufunda în atmosfere diferite și vei avea ocazia să admiri de aproape varietatea florii tropicale.

Rezerva naturală de la Caravelle. Plaje mai mult sau mai puțin protejate, unul din cele mai importante porturi de pescuit din nord, poteci ce traversează rezerva naturală până la castelul Dubuc, peninsula este remarcabilă. Vei admira aici savana situată în apropiere de o pădure secată de vegetație și o mlaștină.

Ecomuzeul din Martinica este amenajat într-o fostă distilerie și trasează viața amerindienilor din anul 1960. Varietatea de obiecte te ajută să îți faci o idee precisă cu privire la modul de viață al primilor locuitori de pe insulă. Pentru cei care vor să afle mai multe lucruri despre istoria insulei, ecomuzeul este o vizită obligatorie.

Pointe du Bout reprezintă principalul resort de pe insulă. Vestul stațiunii le oferă turiștilor plaje cu nisip fin, auriu și o mulțime de acitivități nautice. Un feribot este pus la dispoziția turiștilor pentru a traversa golful spre Fort de France.

Cea mai căutată și mai populară plajă din Martinica este Les Salines. A fost numită după marea sărată din regiune. Peisajul este tipic caraibean, cu ape liniștite și nisip alb, fin. Peisajul de aici este completat de palmierii care oferă puțină umbră turiștilor. Ideală pentru o vacanță în familie.

Despre Nisa, Franța – pe malul mării

Situat la malul Mării Mediterane, Nisa este un oraș magnific de vizitat. Numele orașului vine de la grecescul Nikaia ce înseamnă victorie deoarece orașul a fost înființat în anul 350 BC de către greci.

Promenada englezilor a fost construită în 1822 de către englezi și reprezintă o stradă magnifică cu o lungime de șapte kilometri de unde poți admira numeroase hoteluri de lux precum Negresco – cazinouri și o panoramă magnifică asupra Mării Mediterane. Promenada englezilor reprezintă una din principalele atracții din Nisa.

Orașul vechi este situat la câțiva pași distanță de promenada englezilor, un loc pe care nu trebuie să îl ratezi în timpul unei vizite. Străduțele orașului vechi adăpostesc numeroase magazine de artizazanat, piețe și cafenele.

Piața Garibaldi a fost construită în anul 1773 și este situată în apropiere de orașul vechi, una din cele mai vechi și cele mai cunoscute piețe din Nisa. Piața adăpostește o mulțime de restaurante și braserii. Savurează o cafea pe una din terasele din piață și admiră în voie frumusețea locurilor.

Colina castelului reprezintă unul din locurile preferate ale turiștilor veniți în Nisa. Cu o înălțime de 93 de metri, colina castelului adăpostea pe vremuri o citadelă distrusă în 1706 la ordinele regelului Louis XIV. Azi, colina adăpostește un parc magnific de unde poți admira panorama superbă asupra orașului și asupra golfului Anges.

Cimiez. Situat în apropiere de Muzeul de artă modernă, cartierul Cimiez merită o vizită. Aici poți admira ruinele romane ale vechiului oraș Cemenelum, arenele în special, ruinele termelor romane și Decumanus. În acest cartier mai poți admira mănăstirea Cimiez care adăpostește o grădină magnifică în care te poți plimba în voie precum și numeroasele vile și clădiri de prestigiu precum Le Regina, un fost hotel de lu construit în onoarea reginei Victoria.

Muzeul Matisse îți va permite să trasezi evoluția artistică a pictorului cu același nume, de la primele tablouri pictate în anii 1980 la guașele decupate spre sfârșitul vieții.