Thor, Blade… calendarul Marvel până în 2021

Dupa ce revolutionarul “Avengers: Endgame” a cunoscut un succes resunator, Marvel Studio a prezentat de curand fanilor ce ii asteapta in continuare. De la filmul “The Eternals” pana la urmarea pentru “Doctor Strange”, iata care sunt filmele pe care le pot savura in urmatorii ani pe marele ecrane.

1 mai, 2020- “Black Widow”. Hollywood Reporter a anuntat in iulie ca “Lore”, Cate Shortland va realiza filmul solo. Povestea ar trebui sa se desfasoare inainte de evenimentele filmului “The Avengers” din 2012. David Harbour, Florence Pugh, O-T Fagbenle si Rachel Weisz vor juca si ei in lung metraj. Taskmaster va avea un rol negativ in acest film si se pare ca vom afla in sfarsit ce i s-a intamplat lui Budapest.

6 noiembrie 2020- « The Eternals ». Marvel a ales sa realizeze castingul pentru filmul sau centrandu-se pe un grup de nemuritori creati de zeii cosmici. Richard Madden, « Game of Thrones », Kumail Nanjiani, « Suber », Lauren Ridloff. « The Walking Dead”, Brian Tyree Henry, “ Atlanta”, Salma Hayek, Don Lee si Angelina Jolie vor juca si ei in acest film.

12 februarie 2021- “Shang Chi and the Legend of the Ten Rings”. Destin Daniel Cretton va realiza un film despre maestrul Kung Fu. Personajul a fost introdus in benzile desenate in anul 1973. Simu Liu va avea rolul principal. Awkwafinna, “Ocean’s 8” va avea si ea o aparitie in film. Tony Leung va avea rolul lui Mandarin.

7 mai, 2021, « Doctor Strange in the Multiverse of Madness”. Realizatorului primului “Doctor Strange”, Scott Derickson a revenit si a declarat ca va face primul film infricosator al universului Marvel. Suntem gata. Benedict Cumberbatch va relua rolul lui Dr. Stephen Strange. Scarlet Witch, Elizabeth Olsen, va aparea si ea in urmare.

5 noiembrie, 2021, “Thor: Love and Thunder”. Chris Hemsworth va aparea in al patrulea film bazat pe aventurile lui Thor. Taika Waitititi va reveni pentru a realiza continuarea. Tessa Thompson va reveni si ea in rolul lui Valkyrie. Natalie Portman a aparut si ea pe scena pentru a anunta o continuare pentru film. Va juca de asemenea, versiunea feminina a lui Thor, inspirata direct din benzile desenate.

O surpiza pentru toata lumea, Marvel a anuntat si o continuare pentru filmul « Blade ». Mahershala Ali, va juca hibridul uman/vampir, care protejeaza umanitatea de vampiri, Wesley Snipes a jucat primul acest rol in 1998. Dar « Blade » va fi diferit de celelalte filme. Inca nu a fost anuntata insa nicio data de aparitie.

Marvel inca nu a avut ocazia sa realizeze urmari pentru « Captain Marvel » sau « Black Panther », dar care se asteapta totusi. A lasat totusi sa se intelegeaga ca intr-o zi va aparea si o continuare pentru « Fantastic Four ».

Sinistre și impresionante, iată care sunt cele mai impresionante locuri abandonate din lume

Locurile abandonate au mereu o latura mai sinistra sau mai ingrijoratoare. Dar si extrem de fascinanta. Recent abandonate de oameni sau ramase in paragina de zeci de ani, fiecare dintre ele stau drept marturie pentru un moment istoric, incremenit in timp. Sa vedem care sunt cele care merita sa fie descoperite.

Spitalul Beelitz – Heilstäten, Germania. Acest vechi spital german ti se pare cam ingrijorator? Normal. Chiar si este. Ar trebui sa spunem ca CV-ul sau este mai degraba mai sinistru- era un sanatoriu contra tuberculozei. In timpul Primului razboi mondial aici au fost tratate mai multe victime, printre care si Adolf Hitler. Devenit un centru de ingrijire pentru soldatii nazisti in al Doilea razboi mondial, locul a fost folosit pe post de spital militar pana la caderea Zidului Berlinului.

Insula Papusilor, Xochimilco, Mexic. Un sit clasat in Patrimoniul Mondial al Umanitatii, Xochimilco a devenit repede celebru datorita Insulei Papusilor. In ciuda aspectului sau demn de un film horror, aceasta « chinampa », insula artificiala era resedinta lui Julian Santa Barrea, un taran mexican, care a gasit in canalele din jurul insulei cadavrul unei fetite. S-a hotarat din aceasta cazua sa umple locul cu papusi pentru a alunga spiritele rele.

Vchiul oras Craco, Italia. Fondat in secolul VIII, oraselul pitoresc Craco nu a avut o viata usoara de-a lungul secolelor. A trecut printr-un cutremur, mai multe razboaie si chiar si ciuma. In 1963 o alunecare de teren a fortat locuitorii de aici sa paraseasca locul. De atunci locul este parasit, chiar daca mai atrage vizitatori.

Statiunea balneara Varosha, Famagusta, Cirpru. Pana in anul 1746, Varosha era o statiune balneara celebra, frecventata de vedete. Dar din cauza invaziei turcilor, lcoul a fost abandonat si locuitorii sai nu s-au mai intors niciodata aici. In zilele noastre, singurii vizitatori ce se pot aventura pe aici sunt membrii din armata turca, jurnalisti sau oameni de stiinta.

Farul Rubjerg Knude, Danemarca. Aflat pe coasta Marii Nordului, acest far este abandonat de peste 10 ani dupa ce a fost invadat in mod progresiv de dunele de nisip. Deschis in 1900, a fost operational pana in 1968, transformat in cofee shop si muzeu pana cand nisipul a dus la inchiderea sa in 2002.

Valea Morilor, Sorrento, Italia. Aflate pe fundul unei mari crevase aparuta din cauza unui cutremur, restul de locuinte din Vale Morilor sunt mai degraba moderne, in comparatie cu unele ruine italienesti. Construite in piatra in jurul secolului XIII, faimoasele mori au ramas pe loc, pana cand locul a fost abandonat. Morile au fost mai apoi deplasate si locul a fost repede devorat de vegetatie care lasa impresia ca locul a fost abandonat de foarte multa vreme.

Jennifer Aniston și Reese Whiterspoon strălucesc în trailerul serialului The Morning Show

Dupa un prim teaser enigmatic, The Morning Show, serialul eveniment al platformei Apple TV+ ne ofera mai multe informatii cu privire la acest nou serial prin intermediul unui trailer. Intr-o epoca in care infiormatiile circula cu o viteza fenomenala, o prezentatoare a unei emisiuni matinale este nevoita sa faca fata unui scandal care risca sa ii pateze reputatia, ba chiar ii ameninta viata. Abandonata din cauza acestui scandal pana si de co-prezentatorul sau, personajul lui Jennifer Aniston trebuie sa invete sa tina capul sus in ciuda numeroaselor probleme de care are parte in timp ce o jurnalista, interpretata de Reese Whiterspoon pare sa doreasca sa ii ia locul cat mai repede cu putinta.

Vizibil centrat pe o industrie perceputa drept o lume a rechinilor, The Morning Show este in egala masura o opera care ne vorbeste despre etica jurnalistica si despre increderea pe care publicul i-o acorda unei persoane care se presupune ca spune adevarul, in cazul de fata prezentatori de televiziune. Apple TV+ pare sa vrea sa atraga de partea sa cat mai multi telespectatori si mizeaza pe acest nou serial care se bazeaza pe dileme si pe tradari. Sfarsitul acestui trailer lasa sa planeze si misterul, in care o femeie trebuie sa isi reia locul care i se cuvine intr-o lume dominata de barbati.

The Morning Show urmeaza sa fie difuzat incepand cu aceasta toamna pe Apple TV+. Pentru moment, nicio data oficiala nu a fost dezvaluita.

Platforma de streaming Apple TV+ pare sa vrea sa sfideze Netflix cu acest nou serial care va fi difuzat din toamna. Beneficiind de o distributie impresionanta (Jennifer Aniston, Steve Carell et Reese Witherspoon ), serialul ne face cunostinta cu universul emisiunilor de televiziune matinale. Si chiar daca niciunul din acesti actori nu este vizibil in trailer, locul privilegiat acordat decorurilor si vocii comedienilor lasa sa se inteleaga un studiu acerb al culiselor unei astfel de emisiuni, intre lupte ideologice intre ceea ce ar trebui sa fie cu adevarat televiziunea si razboaie personale in care fiecare incearca sa iasa in evidenta asa cum poate.

Fara indoiala, Apple TV+ incearca sa isi faca un loc in universul platformelor de streaming, si asa extrem de concurential. Acest serial ne duce cu gandul la un altul, creatia HBO, The Newsroom, al carui personaj principal era nimeni altul decat Aaron Sorkin. Urmarind The Morning Show nu putem sa nu ne gandim la aceasta concurenta (neloiala de altfel). Ramane de vazut daca acest serial va reusi sa se faca remarcat de celelalte seriale pe acest subiect. The Morning Show urmeaza sa fie difuzat in exclusivitate de Apple TV+ incepand cu aceasta toamna. Asteptam sa fie comunicata o data oficiala de difuzare.

5 actori din Avengers sunt în clasamentul celor mai bine plătiți actori

La fel ca in fiecare an, revista Forbes, a publicat clasamentul celor mai bine platiti actori in anul 2019. Descopera citind acest articol care este topul acestui an, cu un nou Avenger printre fericitii alesi.

Actorii de la Hollywood raman printre cei mai bine platiti actori din lume. Hollywood are un numar imens de actori care promit o mare audienta pentru filmele in care vor juca.

Dwayne Johnson,cunoscut si sub numele de Rock, se afla in topul clasamentului Forbes, obtinand 89, 4 milioane de dolari intre 1 iunie 2018 si 1 iunie 2019.

Se pare ca actorul face publicul larg sa fie foarte fericit. Dwayne Johnson poate primi un salariu initial care ar putea atinge pana la 23, 5 milioane de dolari, un salariu pe care l-a castigat mai ales pentru urmatorul Jumanji. Averea sa provine si de filmele de franciza la care a lucrat, dar si la castigurile ce provin de la marca sa de haine. Under Armour. Dar acest actor mai are o multime de filme de succes in palmaresul sau- Fast and Furious- Hobbs&Shaw, dar si Rampage.

Chiar daca salariul lui Dwayne Johnson este cel mai important din industira cinematografica, nu este singurul care a beneficiat de astfel de venituri. Robert Downey Jr. a obtinut un salariu initial de 20 de milioane de dolari si in jur de 8% din retetele pentru rolul sau din « Ironman », ceea ce reprezinta in jur de 55 milioane de dolari pentru pentru rolul din Avengers, Endgame, care a adus in jur de 2, 796 de milioane de dolari in box office.

Aceasta suma bruta a permis si actorilor Chris Hemsworth, Bradley Cooper si Paul Rudd, pe langa Downey Jr. sa obtina si ei un loc pe aceasta lista cu persoanele care au fost cel mai bine platite in acest an. Impreuna, au castigat in jur de 284 de milioane de dolari.

1.Dwayne Johnson: 89,4 millioane de $.
2. Chris Hemsworth: 76,4 millioane de $
3. Robert Downey Jr: 66 millioane de $
4. Akshay Kumar : 65 millioane de $
5. Jackie Chan: 58 millioane de $
6. Bradley Cooper: 57 millioane de $
7. Adam Sandler: 57 millioane de $
8. Chris Evans : 43,5 millioane de $
9. Paul Rudd : 41 millioane de $
10. Will Smith: 35 millioane $

Deci interpretii filmelor « Thor », « Iron Man », “Rocket”, “Captain America”, dar si “Ant-Man” isi datoreaza enormele salarii participarii la cel mai lucrativ film din toate timpurile- Avengers: Endgame.

Si se pare ca George Clooney, care a fost pe primul loc in 2018 a fost detronat si chiar inalaturat din acest top 10.

Xiaomi Mi9 vs. Honor View 20

Pe piata smartphone-urilor din gama premium la un pret abordabil Honor si Xiaomi sunt cele mai cunoscute si mai apreciate. Cu Mi9 si View 20 cei doi constructori au dat lovitura anul acesta. Insa care din cele doua se impune drept cel mai bun?

In luna ianuarie Xiami a lansat View 20. Un telefon original care se distinge printr-un ecran perforat, primul de acest gen de pe piata din Europa. Autonomia sa record si pretul atractiv (549 euro) sunt principalele sale atuuri. Cateva saptamani mai tarziu, Xiaomi profita de MWC de la Barcelona pentru a dezvalui noul sau model, Mi9. Extrem de complet, este primul smartphone care beneficiaza de procesorul Snapdragon 855, cel mai recent de la Qualcomm. Echipat cu ultimele tehnologii in voga (cititor de amprente sub ecran, incarcare fara fir), Mi 9 are avantajul de a veni cu un pret atractiv, de 500 de euro.

Design: sobrietate vs. originalitate. Xiaomi si Honor pariaza pe doua concepte extrem de diferite. Primul joaca cartea sobrietatii, al doilea prefera sa mizeze pe originalitate. Astfel, Mi9 poarta un spate din sticla mai degraba clasic si se distinge prin bretonul discret in forma de picatura de apa. Marginile, extrem de fine, participa la calitatea ansamblului. Sobru ei elegant, Mi9 se demarca de concurentul sau. Cu modelul View 20, Honor vizeaza un public mai tanar, mai dinamic. Culorile vibrante ii ofera o personalitate aparte. Are un aspect mai modern care contrasteaza cu Mi9. Dificil sa le departajam din punctul de vedere al designului, ambele vin cu ceva diferit.

Ecranul. Adept al ecranului OLED, Xiaomi furmizeaza aceasta tehnologie si in cazul acestui telefon. Cu un format de 6,30 inci si o rezolutie Full HD+, Xiami se dovedeste a fi un telefon confortabil de folosit. Alegerea ecranului OLED ii permite lui Xiaomi sa se diferentieze de rivalul sau, Honor – contraste mai bune, colorimetrie mai buna si o luminozitate excelenta. De cealalta parte, Honor adopta tehnologia IPS LCD, un clasic pentru acest constructor. Ecranul lui View 20 nu reuseste sa atinga nivelul de excelenta al rivalului sau.

Performante. Xiaomi vrea sa impuna modelul Mi9 drept unul din cele mai puternice smartphone-uri de pe piata. Constructorul adopta Snapdragon 855, cuplat la 6GB RAM si 128 GB ROM. Un procesor care depaseste Kirin 980 adoptat de View 20. Insa, in viata de zi cu zi, ambele telefoane reusesc sa raspunda fara probleme exigentelor utilizatorului.

Autonomie – sprinter vs. maratonist. Cu autonomia sa de 3300 mAh, Mi9 este depasit de View 20 care vine cu o autonomie de 4000 mAh. Smartphone-ul de la Honor afiseaza o autonomie de doua zile in timp ce smartphone-ul de la Xiaomi are nevoie de o incarcare zilnica.

Aparat foto. Pentru prima data in istorie, Xiaomi adopta o camera foto tripla – un senzor principal de 48MP, un teleobiectiv de 12 MP si un senzor de 16 MP. Astfel, Mi9 pare inarmat sa zdrobeasca modelul View 20 care vine cu un singur obeictiv principal de 48 MP.

Chiar daca este mai complet, Xiaomi afiseaza un pret mai abordabil, de 499 de euro. Cu aceasta ocazie Xiaomi reuseste sa ne demonstreze ca este posibil sa comercializeze la un asemenea pret un smartphone care raspunde la standardele de modele premium.

Top 4 lucruri foarte importante în viață

In viata noastra, este foarte important sa ne concentram doar asupra lucrurilor care conteaza cu adevarat. Dar cele mai importante lucruri, trec cel mai adesea, neobservate in ochii oamenilor. Din acest motiv, este foarte important sa valorizam cel mai adesea aspectele care intervin in ceea ce priveste fericirea ta si starea ta de bine personala.

Chiar daca fiecare dintre noi are prioritati si nevoi diferite, constatam cel mai adesea ca fara anumite lucruri, viata ar fi incompleta pentru toti. Fie ca vorbim despre un accident care ne poate schimba intreaga viata sau despre un eveniment care poate cauza un prejudiciu ireparabil, exista anumite lucruri carorora nu le acordam prea mare importanta decat atunci cand le-am pierdut.

Sanatatea este cea mai mare bogatie a noastra. Printre cele mai importante lucruri in viata, sanatatea ar trebui sa se afle pe primul loc. Este un lucru caruia nu ii acordam prea mare importanta pana cand nu se intoarce roata si ne dam seama cat este de importanta, uneori din pacate, mult prea tarziu.

Neglijam cel mai adesea miscarea si ne intrebam de ce ne ranim la un antrenament sau nu tinem regim si ne intrebam de ce luam in greutate.

In plus, uitam sa ne ocupam si de sanatatea noastra mentala si ne intrebam de ce suntem atat de stresati in anumite situatii.

Timpul este un lucru extrem de important. O zi are 24 de ore pentru toata lumea. Dar unele persoane se precipita mereu si se plang mereu de faptul ca nu au destul timp.

Cu siguranta ca toti avem anumite responsabilitati si sarcini de indeplinit si acest lucru necesita sau implica luarea anumitor decizii.

De cate ori spunem Da unui lucru ar trebui sa spunem Nu unui alt lucru. Dar cel maia desea spunem prea des Da. Dar timpul este o resursa limitata ce nu se mai poate recupera. Ia controlul si spune Da unor lucruri cat mai putine.

Iubirea. Sa iubesti si sa fii iubit este un lucru extrem de placut pentru toata lumea. Iubirea poate da dea un anumit sens vietii tale si relatiile sunt fundamentul ei. Iar persoanele din jurul nostru ar trebui sa fie hranite cu iubire si cu atentia pe care o merita. Fa-ti deci timp sa intretii cele mai pretioase relatii din viata ta.

O viata fara obiective este o viata fara destin. Unul din cele mai importante lucruri in viata este sa descoperi o semnificatie, veritabilul scop al vietii tale. Sa stii ce vrei sa faci in viata si sa iti urmezi pasiunile cu forta este un lucru foarte important.

Obiectivele tale ar trebui sa fie motivele pentru care te terzesti in fiecare zi. Si pentru care iti continui calatoriile in ciuda tuturor dificultatilor. Iar scopul unei persoane poate sa ia mai multe forme.

Poate ca iti doresti sa fii cel mai bun parinte. Sau poate ca vrei sa fii o persoana influenta sau cea care schimba lumea. Dar cel mai important este sa iti gasesti propriul scop in viata si sa te dedici trup si suflet acestuia.

9 lucruri pe care le crezi cancerigene, dar care nu sunt totuși

Parca in fiecare zi tot apar o multime de elemente despre care se spune ca sunt cancerigene si care ne pot imbolnavi. Iata cateva despre care se spune ca sunt cancerigene, dar care sunt totusi inofensive.

Sticlele de apa din plastic. Pe la inceputul anilor 2000 se tot spunea despre plastic ca acesta contine DEHA, o substanta cancerigena. Dar Societatea Americana a cancerului spune ca plasticul folosit pentru a fabrica sticlele de apa nu contin mereu DEHA. Si chiar daca contine, Agentia Americana a mediului sustine ca DEHA nu poate cauza cancer.

Incalzirea mancarii la cuptorul cu microunde. De prin anii 2002, oamenii se tem sa isi incalzeasca mancarea la microunde in vase de plastic. Se spune ca acestea pot elibera produse chimice cancerigene la ei in alimente. Dar Food And Drug Administration, FDA, sustine ca vasele din plastic care au mentiunea “fara pericol pentru microunde”, nu contin DEHA sau dioxine.

Zaharul. Zaharul face foarte mult rau corpului, dar nu este cancerigen. Chiar si cercetarile sugereaza urmatorul lucru – celulele canceroase consuma mai multa glucoza decat celulele normale. Dar chiar se pare ca organismul are nevoie de zahar, bineinteles nu in cantitati exagerate. Este chiar necesar pentru sistemul nostru imunitar.

Edulcorantii. Chiar daca unele cercetari preliminare au stabilit o legatura intre edulcorantii artificieli si cancerul de vezica la animalele de laborator, rezultatele unor studii mai recente indica faptul ca zaharina nu are acelasi efect cancerigen asupra oamenilor ca si cel constatat la sobolani. Trebuie sa stii totusi ca edulcorantii artificiali pot sa fie nocivi pentru sanatate, perturband metabolismul si marind riscul de a suferi de diabet tip 2.

Nutella. Parintii din lumea intreaga s-au panicat la vestea conform careia Nutella poate cauza cancer. Dar se pot calma. Nutella contine ulei de palmier, care doar atunci cand este incalzit la peste 200 de grade Celsius devine cancerigen. Dar acest produs nu are cum sa ajunga niciodata la acesasta temperatura.

Ceara de pe mere. Poate ca ai remarcat ca merele sunt unse cu ceara – pentru a se prelungi durata lor de conservare si pentru a le face sa devina mai atragatoare. Dar daca cineva iti va spune ca aceasta ceara este cancerigena sa nu il crezi. Este de ajuns daca speli bine merele cu apa calda.

Aerul conditionat din masina. Afirmatia conform careia aerul conditionat poate sa propage benzen nu este credibila deloc. Niciun studiu nu a demonstrat niciodata ca sistemele de climatizare bine intretinute produc benzen intr-o cantitate suficienta pentru a fi cancerigen.

Telefonul tau mobil. Oamenii se tem din ce in ce mai tare de faptul ca telefonul ar putea sa provoace cancer. Cancerul se dezvolta prin mutatii genetice si telefoanele celulare emit un anumit tip de energie de frecventa joasa incapabila de a distruge ADN-celulelor.

Atitudinea ta negativa. Daca suferi de cancer, este normal sa te simti trist, sa fii manios sau sa te simti descurajat. Foarte rar esti pozitiv sau optimist, logic. Dar atitudinea nu are cum sa aiba un impact negativ asupra cancerului.

Alimentele care pot reduce riscurile de a suferi de cancer de colon

Cancerul de colon este aproape cel mai raspandit tip de cancer, dupa cancerul de plamani. In majoritatea cazurilor, motivele aparitiei nu sunt evidente, chiar daca factorii potentiali de risc cuprind ingrasarea, sedentarismul si o alimentatie dezechilibrata.

Iar daca consumi multa carne rosie sau carne transformata si daca mai consumi pe deasupra si alcool, poti mari riscurile de a suferi de cancer de colon. Dar trebuie sa stii ca exista anumite alimente pe care le poti consuma si care pot sa scada riscurile de a suferi de cancer de colon.

Legumele cu frunza. Cu alte cuvinte, ar trebui sa incerci sa faci provizii de spanac, de varza creata sau de rucola. Aceste legume contin fibre naturale- un compus alimentar care poate sa scada riscurile de a suferi de cancer de colon, dar in acelasi timp consumul lor abundent poate sa prezinte numeroase avantaje pentru sanatate.

Broccoli. Aceasta leguma verde din familia verzei este o excelenta sursa de fibre. Te poate ajuta sa nu te ingrasi, un lucru care poate mari riscurile de a suferi de mai multe tipuri de cancer, printre care si cel de colon. Fibrele sunt cele care incetinesc digestia, un lucru ce poate duce cu adevarat la controlarea nivelului de greutate.

Fructele de padure. Mure, zmeura… chiar ai de unde alege. Aceste fructe sunt foarte bogate in fibre, dar si in vitamina C. Iar conform mai multor cercetari, vitamina C ne poate proteja de cancerul colorectal. Vitamina C este un antioxidant care furnizeaza celulelor un fel de protectie contra problemelor ce ar putea favoriza aparitia unui tip de cancer.

Portocalele. Daca vrei sa vii cu un plus de culoare pentru farfuria ta si daca vrei sa te bucuri in acelasi timp si de cea mai buna doza de vitamina C, portocalele sunt cea mai buna alegere, raspunzand la cele 2 criterii. Fibra, un aliat de pret pentru vitamina C, face din acest fruct un candidat ideal pentru protectia contra cancerului.

Ardeii rosii. Nu numai ca sunt foarte bogati in vitamina C, ci contin si substante fitochimice care pot bloca cresterea sau dezvoltarea celulelor canceroase. Strategia castigatoare este de a manca fructe si legume in nuante variate. Fiecare contine compusi fito-chimici diferiti care pot preveni aparitia celulelor afectate si care pot proteja celulele sanatoase.

Fasolea. Fasolea este un aliment bogat in fibre care trebuie sa faca parte din meniu unui regim de viata sanatos si care poate preveni riscurile de a suferi de cancer de colon. Fasolea rosie si cea neagra furnizeaza de asemenea si proteine vegetale, un substitut excelent la carnea transformata.

Pastele de grau integral. Optand pentru pastele din grau integral, nu numai ca vei adauga un plus de fibre alimentatiei tale, ci te vei bucura de o multime de alte beneficii. Fibrele ajuta la incetinire fluctuatiilor de zahar din sange si previne insulino-rezistenta. Controlul glicemiei protejeaza contra luarii in greutate, un avantaj foarte important.

Quinoa. Este un bun substitut pentru cereale. Este o sursa foarte buna de proteine, care te poate ajuta deci sa reduci consumul de carne rosie.

9 alimente mai periculoase pentru dinți decât bomboanele

Dintii reactioneaza la alimentele pe care le pui in gura. Deci esti pe cale sa sabotezi cel mai frumos zambet, fara sa iti dai macar seama de asta.

Fructele uscate. Se pare ca daca ronati fructe uscate, este ca si cum ai rontai bomboane. Sunt la fel de lipicioase si de bogate in zahar. Acest lucru inseamna ca raman intre dinti – formula perfecta pentru carii. Deci cel mai bine ar fi sa consumi fructe proaspete, nu uscate.

Sucurile carbogazoase. Sucurile carbogazoase nu sunt deloc bune pentru sanatate, nici pentru dinti. O doza de suc de 350 ml, contine 39 de grame de zahar deci 10 lingurite de zahar. Dar nu este singura problema. Sucul este foarte aicd. Si aciditatea poate eroda emailul dintilor.

Sosul pentru paste. Rosiile sunt foarte bune pentru sanatate, dar si foarte acide in acelasi timp. Iar daca vei manca spaghete cu sos de rosii vei dubla problemele pe care le vei face emailului dintilor. Sosul acid poate sa atace emailul dintilor si glucidele continute de paste ajuta la hranirea bacteriilor responsabile cu cariile. Cel mai bine ar fi deci sa mananci paste cu branza.

Iaurtul. Te intrebi cum ar putea sa fie iaurtul periculos pentru dinti? Nu ai de ce sa te temi daca il consumi natur. Dupa toate, contine calciul si probiotice, care sunt bune pentru sanatatea buco-dentara. Dar numeroase varietati, chiar si cel grecesc, contin piureuri de fructe dulci, adica o tona de zahar si de acid. Deci ii anuleaza cu totul avantajele sau beneficiile.

Bauturile energetice sau cele pentru sportivi. Sunt pline de zahar si de acid, care pot afecta sanatatea dintilor. In plus, foarte multe dintre ele contin o substanta aderenta pentru a mentine omogenitatea culorii. Deci zaharul si acidul vor ramane mai mult timp la tine pe dinti.

Alcoolul. Berea, vinul, cocktailurile sau alte tipuri de bauturi tari iti pot distruge dintii, mai ales daca ai obiceiul sa stai sa sorbi linistit un pahar.

Otetul din cidru de mere. Se lauda foarte mult virtutile detox ale acestui otet. Dar putina lumea realizeaza ca aciditatea sa ridicata poate sa erodeze foarte usor si foarte repede emailul dintilor. Daca il consumi, ar trebui sa il diluezi mereu cu apa.

Cafeaua sau ceaiul cu gheata. Ceaiul si cafeaua te pt ajuta sa incepi asa cm trebuie ziua, dar nu sunt cei mai buni prieteni ai dintilor tai. Au un efect acid si diuretic, acest lucru insemnand ca iti pot usca gura. Saliva este sistemul tampon pe care ni-l ofera natura pentru a « clati » totul. Iar cand avem gura uscata suntem mai vulnerabili la carii si la boli ale gingiilor.

Iar cafeaua sau ceaiul cu gheata sunt si mai rele pentru sanatatea dintilor. Din cauza zaharului adaugat, mai ales. Clateste-te cel mai bine cu apa dupa ce le-ai consumat, pentru a-ti proteja dintii.

Pastilele contra durerilor de gat. Poate ca nu pot sa fie considerate bomboane, dar pentru dintii tai au acelasi efect. Foarte multa lume le foloseste pe post de medicamente de care abuzeaza si ajung sa faca multe carii.

6 lucruri pe care le poate spune nasul despre starea ta de sănătate

Nasul este un organ cheie al organismului nostru. Permite analizarea substantelor prezente in aer si participa la simturi si la mirosuri. Simtim deci miresmele si mirosurile datorita nasului nostru. Si pe langa toate acestea, acest organ, poate sa spuna foarte multe lucruri despre starea noastra de sanatate.

Ce trebuie sa stii. Nasul este un organ care iti permite sa respiri. In acord cu plamanii, este cel care permite trimiterea de oxigen inimii. Este adevarat ca putem respira pe gura, dar acest aer pe care il respiram pe gura, nu este atat de bine filtrat. In acest caz, ai putea contracta anumite maladii mai grave. Respirand prin aer vei reusi sa filtrezi impuritatile din aer.

Nas infundat. Daca ai mereu nasul infundat, asta poate insemna ca te confrunti cu o rinita alergica. Dar acest lucru este insotit cel mai adesea de alte probleme, precum astmul sau sinuzita. Si poate cauza de asemenea si oboseala sau insomnii. Chiar daca acest lucru ti se poate parea dezgustator, cel mai bine ar fi sa urmaresti culoarea mucozitatilor, deoarece aceasta poate indica care este afectiunea de care suferi.

Nas care sangereaza. Un nas care sangereaza poate insemna ca esti hipertensionat. Hipertensiunea arteriala este o maladie cardiovasculara care vrea sa spuna ca ai o presiune sanguina prea ridicata. Dar si anumite medicamente, precum aspirina sau anticoagulantele pot cauza asta.

Nasul. Atunci cand nasul tau este uscat, acest lucru poate inseamna ca esti expus poluarii sau consumi alte medicamente care pot cauza uscaciune in nari. Poluarea poate sta la baza unei uscaciuni nazale care poate irita mucoasele. Nasul uscat poate sa fie si un efect secundar al numeroaselor medicamente pe care le iei. Aici intra anumite hipertensive, psihotrope sau vasoconstrictoare. Daca stai intr-o zona foarte poluata, ar trebui sa incerci sa iti cureti nasul in fiecare zi cu solutie salina. Sau daca este din cauza medicamentelor, ar trebui sa le schimbi.

Nas care mananca. Acest lucru inseamna clar ca te confrunti cu o alergie. Suferi de mancarimi si de scurgeri nazale- trebuie sa consulti cat mai repede un doctor, pentru a vedea care este originea acestei alergii.

Un nas care pisca. Un nas care pisca poate sta la originea unei afectiuni iatrogene sau infectioase. O problema sau o afectiune este iatrogena atunci cand este provocata de un act medical sau de tratemente medicamentoase. Astfel ca, un gaz inhalat, vaporii, fumul sau oxidul, pot provoca piscaturi in nas. In cazul unei afectiuni infectioase, gripa poate sa fie cauza.

Un miros diminuat. Mirosul este un lucru foarte important, deoarece permite sa simtim ceea ce mancam. Daca ai remarcat ca mirosul ti s-a diminuat, acest lucru poate sa fie cauzat de o infectii virale sau de o manifestare de polipoza. Polipoza este o maladie ce afecteaza sinusurile. Este vorba despre o inflamatie cronica.

Este foarte important sa ai grija de nasul tau, mentinand o buna igiena nazala. In acest fel, vei reusi nu numai sa tratezi infectiile, ci si sa le previi in acelasi timp.